Emilie Hoff

Når noget er svært, kan det føles lettest at forlade sig selv og sine følelser. Men det er først, når vi tør kigge på og være med dem, at vi kan begynde at arbejde med dem. Og selvom det arbejde kan synes uoverskueligt, så lover jeg dig, at det er det hele værd. For at blive tryg og fortrolig med dig selv er nok jordens største life hack. Når du kan holde og rumme dig selv i dine følelser og oplevelser, bliver andre mennesker og situationer meget mindre farlige. Det er en måde at tage magten hjem til dig selv på.

Som din samtalepartner er det derfor min fornemmeste opgave at være nærværende med dig og forstå, hvad du står med, så jeg kan hjælpe dig til selv at gøre det samme.

For at du kan mærke, at du rykker dig, er det vigtigt for mig at give dig nogle nye perspektiver, nuancer og måder at reflektere på, som vil udvide din evne til at være med og håndtere det, du står med. Jeg vil stille dig spørgsmål, du måske ikke har stillet dig selv før, og lave refleksionsøvelser eller øvelser af mere helhedsorienteret karakter, hvor vi inddrager vores kloge krop.

Det vigtigste er, at du føler dig mødt og forstået, samtidig med at du får noget, du kan tage med hjem, og som gør din oplevelse af at være dig mere tryg og værdifuld.