Avilius | Sofie Kaae
Book
en tid!

Sofie Kaae

● Ledige forløb

Mød Sofie

Hej med dig, som er landet her på min profil på udkig efter en psykolog. Mit navn er Sofie, og jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet. I terapien vægter jeg højt, at du føler dig mødt og forstået, som det menneske du er, og med de udfordringer eller problematikker, du står overfor.


Jeg tror på værdien af at skabe en tryg, tillidsfuld og samarbejdende relation med plads til, at du kan dele lige dét, der fylder for dig. Det kan være, at du kommer med et konkret problem eller udfordring, men det er også helt okay, hvis du ikke helt ved på forhånd, hvad du ønsker hjælp til – så finder vi sammen ud af, hvordan jeg bedst muligt kan støtte og hjælpe dig.


Det kan være svært og udfordrende at være et ungt menneske. Nogle unge oplever det udfordrende at navigere i bekymringer om fremtiden, mærke svære følelser såsom tvivl, ensomhed eller sorg, andre kæmper med eksempelvis angst, stress eller depression. Lige meget, hvad du står midt i lige nu, er du velkommen her.


Jeg vil derfor gerne invitere dig til en gratis, uforpligtende telefonisk introsamtale på 15 minutter, hvor du kan mærke efter, om et terapiforløb hos mig er det rigtige lige netop for dig.


Jeg glæder mig til at møde dig!

 Sofie

Sofie har særlig erfaring med:

Angst
Stress
Overtænkning
Tvivl
Sorg
Depression
Svære følelser
Tankemylder
Søvnproblemer
Angst
Stress
Overtænkning
Tvivl
Sorg
Depression
Svære følelser
Tankemylder
Søvnproblemer

Metode

Godt fra start.

Et terapiforløb hos mig tager udgangspunkt i de udfordringer, du kommer med, samt hvad du håber at få ud af terapien.


Mit terapeutiske fundament er i evidensbaserede retninger som metakognitiv terapi, compassion-fokuseret terapi og ACT - Acceptance and Commitment Therapy, men selvfølgelig altid tilpasset dig og din situation.


Jeg er medlem af Dansk Psykologforening, modtager kontinuerligt supervision og arbejder under tavshedspligt og efter de etiske retningslinjer for nordiske psykologer.

P, tidligere klient hos Sofie:

"Hos Sofie fandt jeg et trygt rum, hvor jeg kunne dele det svære uden at føle mig forkert. Hun har mødt mig med både forståelse og varme, og samtidig givet mig konkrete redskaber til at passe bedre på mig selv og ikke lade de tunge tanker tage styringen. Sofie er utrolig dygtig og medmenneskelig, og jeg vil på det varmeste anbefale hende [...]."

A, tidligere klient hos Sofie:

"Jeg gik ind i dette forløb med ingen forventninger, og også med et syn om, at det at gå til psykolog, det var ihvertfald ikke for mig.[...]. Jeg var så heldig at lande hos dig. [...] En person som mig, kan være svær at få hul på når det kommer til følelser, men det har du virkelig formået, ved at skabe et trygt og sikkert rum. Du har ligeledes lært mig at følelser ikke er farlige, at implementere disse følelser mere i min daglige hverdag, samt konsekvensen ved at negligere følelserne."

O, tidligere klient hos Sofie:

"Jeg har gået i et metakognitivt forløb hos psykolog Sofie igennem 4 sessioner, og det har ærligt talt ændret mit liv [...]. Allerede efter få gange begyndte jeg at mærke en reel forskel. Noget af det, der betød allermest, var Sofies evne til virkelig at forstå mig og anerkende det, jeg havde svært ved. Jeg følte mig grebet, når hun sagde, at hun godt kunne forstå, hvad jeg var bange for. Det gjorde det trygt for mig at arbejde med angstens mekanismer og prøve nye strategier. Jeg kan varmt anbefale et metakognitivt forløb hos Sofie, især hvis man har kæmpet længe og måske er begyndt at tvivle på, om noget kan hjælpe. Det kunne det her for mig."

Trygge rammer.

Man taler mere åbent, når man føler sig hjemme. Dine sessioner med Sofie foregår i vores praksis – en stor og rummelig lejlighed i hjertet af Vesterbro.

Praktisk

Inden du begynder i et forløb hos Sofie, kan du booke en gratis forsamtale på 30 minutter for at vurdere, om det er det rette match. Er du studerende eller ledig, koster en samtale 900 kr.

Det er meget forskelligt, hvor mange gange, man går i terapi. For nogle er 10 samtaler nok, mens andre foretrækker længere forløb. Sammen lægger vi en plan for, hvad der er muligt og mest gavnligt for dig.

Klar på en uforpligtende snak med Sofie?

Book en tid direkte eller skriv til os her! Så vender vi tilbage hurtigst muligt.

I tvivl? Ring til os på 74 44 44 69!

Forrige psykolog:

←  Oscar

Næste psykolog:

Sophie  →

Det er ok bare at være nysgerrig.

Uanset om du er klar til at starte et forløb, har konkrete spørgsmål eller bare vil vide lidt mere om os, kan du skrive til os her. Vi svarer i løbet af 1-2 hverdage.

“Tænk hvis du ik’ havde noget at kæmpe for / og det hele bar’ var nemt nok, hvordan vil’ du så ende op? / Og tænk hvis du slet ik’ så modstand / var du så endt op som en god mand” — Artigeardit, Længe Leve
“Kilderne de har bevæget sig / er det derfor du er bange for at bygge broer / på en jord i bevægelse?” — First Flush, Kilderne
“Jeg har en lille sol, der stråler / kom min egen sol og varm mig indeni” — Trille, Min Lille Sol
“Livet viser sig fra sin mest mirakuløse side, når man sætter det på spil” — Suzanne Brøgger, En forfatters dagbog
“Den der ønsker at leve livet om, har overhovedet ikke levet” — Karen Blixen, 1932
“Hvis du kunne gøre det hele igen, ville du gøre det hele igen” — Caspar Eric, Alt hvad du ejer