Avilius Bloggen | "Jeg har ikke længere noget at byde på"
Book
en tid!
Avilius Bloggen

"Jeg har ikke længere noget at byde på"

At stå uden studie, job eller projekt kan føles som at miste retningen. Vores psykolog Mathilde Riemer giver to øvelser, der kan støtte dig, når stilstanden føles tung.

Skrevet 29/09/25 af Mathilde Riemer

Avilius Bloggen

"Jeg har ikke længere noget at byde på"

At stå uden studie, job eller projekt kan føles som at miste retningen. Vores psykolog Mathilde Riemer giver to øvelser, der kan støtte dig, når stilstanden føles tung.

Skrevet 29/09/25 af Mathilde Riemer

Lige nu, hvor sommeren går på hæld, står mange i netop den situation. Skam eller uro kan hurtigt fylde, som om selvværdet langsomt forsvinder sammen med alt det, vi ikke gør.

At stå i en periode uden faste rammer er et mærkeligt arbejde i sig selv.
Din krop kan reagere med hjertebanken, tankemylder og uro. Det er ikke farligt i sig selv, men kan udvikle sig til en form for stress over at stå uden retning.

Her kommer to måder, du kan vise omsorg mod dig selv i en af livets mange skøre perioder.

Øvelse 1

Forestil dig dit liv som et komfur
med tre kogeplader:

  • Dig selv
  • Relationer
  • Arbejdsliv

Spørg dig selv:

Hvilken gryde koger mest lige nu?
 Kan du tage lidt varme af én, så en anden ikke koger over?

Det kan føles som et tab af identitet eller status, når man befinder sig i en periode uden arbejde, studie eller projekt. For mange kan det vække skam eller føles sårbart at dele med andre.

Øvelse 2

1. Få en ven til at spørge dig: ”Hvilket job kunne du godt tænke dig?”.


2. Spørg hvorfor. 



3. Fortsæt med at spørge hvorfor, indtil
I støder på en form for grundværdi i relation til det arbejde, I snakker om.

Det kan hjælpe dig til at blive mere bevidst om de værdier, der ligger bag dine drømme.

At miste retning eller stå i ventetid er en naturlig del af livet – også selvom det kan føles som et tomrum.

Hos Avilius vil vi gerne minde om, at ventetiderne også er en del af livet. Der er ikke noget galt med dig, fordi du ikke altid kan svare på, hvad du laver, eller hvor du er på vej hen.


At være menneske er også at være i de mellemrum, hvor ting endnu ikke har taget form.
Del det med nogen, du har tæt på – eller book en introsamtale hos os.

Velkommen til Avilius!

Et terapihus for unge, af unge. Vi laver individuel terapi og gruppeterapi til dig, der har brug for nogen at tale med.

Random artikler

12/02/21

Avilius Talks: Gaden, musikken og mobilen med URO

Lyt med, når Frederik Gade Frandsen og single-aktuelle URO taler om at bruge musik som et life hack til at sætte ord på de svære følelser.

Skrevet af Emilie Duval Stolle

21/09/23

Avilius søger samtalepartnere

Kunne du tænke dig at hjælpe din egen generation — og samtidig få en masse samtaletræning?

Skrevet af Oliver Herlitschek

Avilius Bloggen

Er Avilius det rigtige for dig?

Book en gratis introsamtale direkte eller skriv til os her! Så vender vi tilbage hurtigst muligt.

I tvivl? Ring til os på 74 44 44 69!

Det er ok bare at være nysgerrig.

Uanset om du er klar til at starte et forløb, har konkrete spørgsmål eller bare vil vide lidt mere om os, kan du skrive til os her. Vi svarer i løbet af 1-2 hverdage.

“Hvis du kunne gøre det hele igen, ville du gøre det hele igen” — Caspar Eric, Alt hvad du ejer
“Tænk hvis du ik’ havde noget at kæmpe for / og det hele bar’ var nemt nok, hvordan vil’ du så ende op? / Og tænk hvis du slet ik’ så modstand / var du så endt op som en god mand” — Artigeardit, Længe Leve
“Den der ønsker at leve livet om, har overhovedet ikke levet” — Karen Blixen, 1932
“Jeg har en lille sol, der stråler / kom min egen sol og varm mig indeni” — Trille, Min Lille Sol
“Kilderne de har bevæget sig / er det derfor du er bange for at bygge broer / på en jord i bevægelse?” — First Flush, Kilderne
“Livet viser sig fra sin mest mirakuløse side, når man sætter det på spil” — Suzanne Brøgger, En forfatters dagbog