Gratis samtalegrupper.
Grupperne er anonyme – derfor viser vi ingen ansigter her :)
Grupperne er anonyme – derfor viser vi ingen ansigter her :)
Vores grupper er til dig, der oplever alt det, et helt almindeligt ungt liv indebærer. Vi har fundet seks temaer som du sammen med fem andre unge og to gruppeledere dykker ned i over seks aftener – en gang om ugen.
Søndage fra 15 – 17
Decemberstart med Emilie og Jost. Emilie har meget erfaring med at holde trygge og fordomsfri rum, mens Jost har været med helt fra start til at udvikle indholdet i samtalegruppen. Vi holder pause fra 14. december og starter igen d. 11. januar. Vi glæder os til at se dig!
● Holdstart 7. december 2025 (Fyldt)
Hvad kan du forvente?
Vi kan ikke tale om at have det godt uden også at tænke på det samfund, vi lever i. For når så mange af os ikke trives, skyldes det ikke individuelle utilstrækkeligheder, men derimod et fejlslagent samfund. Derfor har grupperne fokus på at erstatte selvkritik med systemkritik.
Du vil få et sprog for, hvordan vores samtid har negative indvirkninger på vores oplevelser af verden og livet. Selvom gruppeforløbet tager udgangspunkt i dit indre liv, sker det i perspektiv af de ydre omgivelser, der hver dag indvirker på, hvordan vi har det.
Navne på deltagere er anonymiserede <3
I seks år har vi lavet individuel terapi til unge som os selv. Vi har identificeret seks temaer, som har gået igen i samtalerne hos langt de fleste af vores klienter – og det er de temaer, vi har brugt som baggrund for programmet.
Læs mere om temaerne her!
De fleste af os har den opfattelse, at vi er helt alene med vores problemer.
Men efter at have afholdt over 10.000 timers individuel terapi står det klart, at mange af faktisk sidder med de samme udfordringer i livet.
Vi ved godt, det er grænseoverskridende at blotte sin sårbarhed foran fremmede mennesker. Men det er netop styrken i gruppen – at vi sammen skaber et rum, hvor der er tid til at dykke ned i de ting, der kan være svære at tale om med venner og familie.
Tænk på det lidt som at gå til en fritidsinteresse. Her i gruppen er interessen bare nysgerrighed og omsorg for vores indre liv, tanker og følelser.
Nej.
En af vores største udfordringer med at finde deltagere til vores grupper er, at mange føler, at de tager en plads fra en anden, der har mere brug for det.
Men sandheden er, at der er plads til alle, der interesserer sig for deres egne tanker og følelser. Jo flere, der tilmelder sig, jo flere grupper starter vi.
Så der er plads til dig, uanset hvor godt eller skidt du har det.
Ja!
Er du i tvivl, om forløbet er noget for dig, kan du give os et kald på 74 44 44 69. Telefonen er åben hver dag mellem kl. 10 – 20 og vi sidder klar til at besvare alle dine spørgsmål.
Vores grupper består af helt almindelige mennesker som dig selv. Så hvis du kan spejle dig selv i den tekst, du læser her – så forestil dig fem andre mennesker, der også kan. Det er de andre.
Udover dig består gruppen af max fem andre deltagere, plus to gruppeledere – vi er til dagligt samtalepartnere her i Avilius og har stor erfaring med at facilitere trygge, terapeutiske rum til unge som os selv.
De fleste af deltagerne i vores samtalegrupper er mellem 18 – 30 år gamle, men alle er velkomne.
Jo større diversitet, jo flere perspektiver og måder, vi sammen kan anskue livet fra.
Forløbet består af 6 sessioner, der hver varer to timer og kører en gang om ugen.
Der kan opstå perioder, hvor I holder en pause og starter forløbet op igen, for eksempel i forbindelse med ferie.
Det kan du gøre på tre måder:
· Tilmeld dig direkte her. Vi ringer dig op efter tilmelding for at høre, hvad du gerne vil have ud af forløbet.
· Ring til os på 74 44 44 69 hver dag mellem kl. 10 – 20
· Skriv til os her for tilmelding og spørgsmål
Ja.
Avilius er en almennyttig organisation drevet af unge, der arbejder for at gøre ungdomslivet sundere og sjovere.
Det står i vores vedtægter, at vi er forpligtet til altid at tilbyde gratis rådgivning. Så det gør vi med vores samtalegrupper!
Ja.
Hvad der sker i gruppen, bliver i gruppen. Vi kender kun hinandens fornavne og til gruppens første session taler vi om alt det, der kan være utrygt – hvis nogen kender hinanden, hvis vi møder hinanden udenfor gruppen osv. Efter forløbet oprettes en krypteret chat på Signal for dem, der har lyst til at holde kontakten.
Samtalegrupper er små, men stærke fællesskaber. Derfor er det meget vigtigt at dukke op til alle sessionerne. Hvis du er i tvivl, om du er klar til at starte i en gruppe, kan du kontakte os for at høre mere:
Ring på 74 44 44 69 (Åben hver dag mellem 10 – 20)
Send en mail til kontakt@avilius.dk
At blive væk fra en session koster 500 kr., som vil blive brugt til at afholde flere gratis samtalegrupper.
Grupperne foregår i vores praksis på Vesterbrogade 35 – en tryg og rummelig lejlighed.
I tvivl? Ring til os på 74 44 44 69!