For tallene fortæller en historie, vi ikke kan ignorere:
 Mænd er stadig overrepræsenteret i de statistikker, der gør allermest ondt – selvmord, misbrug og ensomhed.

Flere end hver femte mand har sjældent eller aldrig nogen at tale fortroligt med.

Derfor har vores seje Jonas Melsen Ditlev skrevet fem råd til dig, der vil komme tættere på din ven.

Det kan være svært at åbne op om de ting,
der fylder. Start i stedet for eksempel samtalen med spørgsmål som:
“Ser du nogle af vennerne for tiden?”
Har du tid til andet end arbejde de her dage?”
“Har du oplevet noget sjovt/træls/flovt/kærligt på det sidste?”

At checke ind behøver ikke at betyde, at stemningen bliver tung.
Din ven behøver ikke være “på” for at I kan have det godt sammen – tværtimod kan ærlighed gøre jer tættere.

“Hvordan har du det?”
“Godt nok.”
Føler du, at din ven ikke fortæller dig hele sandheden, så spørg hellere en gang for meget end for lidt.

Det, at åbne op for sine egne kampe, kan inspirere andre til at gøre det samme.
Hvem ved, måske din ven også har været gennem en svær tid?

Vi frygter tit at være en byrde, når vi taler om det svære – eller tænker, at vi skal klare dårligdom selv.
At indrage andre er et udtryk for styrke og tillid. Det gør både dig og jeres relation stærkere.